白癜风的护理措施有什么

白癜风的护理措施有什么呢？白癜风是一种在我们周围比较常见的皮肤病，可严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。因此人们患有白癜风要积极诊断治疗，也要做好护理。很多人对白癜风不是十分了解，不知道白癜风的护理措施有什么，为了加强对白癜风的认识，下面我们就来介绍一下白癜风的相关知识。

专家告诉我们，白癜风是一种比较常见的色素障碍性的皮肤病，患有白癜风应注意以下的注意事项：

1、调摄精神，稳定情绪：人们在平时要注意保持开朗豁达的胸怀，要尽量避免焦躁、忧愁、悲哀、恼怒等不良的情绪。人们在平时还应注意建立良好的起居规律，劳逸结合，同时也要避免过度劳累。

2、白癜风患者还应注意调整饮食，做好饮食的防护。人们在平时要多吃一些坚果，比如白果、核桃、花生、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁和豆制品，以及黑芝麻、动物肝脏等。患者要避免吃鱼虾、海味，也要禁止饮酒。患者不要吃过多的富含维生素C 的食物，儿童应改变偏食习惯。

3、人们在平时还应注意保护皮肤，要尽量避免皮肤受到损伤。平时穿的衣服宜宽大适身，特别是内衣、内裤、乳罩不可过紧。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。同时人们也要避免外伤、摩擦、压迫。在洗澡的时候不可用力搓擦。

4、人们在平时要尽量避免长时间、强烈日光曝晒。

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